Emagrecimento com preservação de massa magra · Belém

Até 40% do peso que você perde pode não ser gordura.

Nos estudos com as canetas injetáveis para emagrecer, uma parte grande do peso perdido foi músculo. No Instituto Avinu, o programa acompanha o que você perde — e não só quanto.

Conversar com a equipe

Pelo WhatsApp · Resposta em horário comercial · Sem compromisso

Dr. Gabriel Mattos Henriques e Dra. Leciana Ramos

A balança não diferencia gordura de músculo.

Quem mede só o peso comemora uma perda que pode estar custando força, metabolismo e o formato do corpo.

Você não errou o esforço. Mediram você com o instrumento errado.

O emagrecimento que deu errado

Você já viu isso acontecer — talvez no espelho.

Emagreceu, e o corpo perdeu a firmeza.

O cabelo começou a cair, e ninguém ligou ao emagrecimento. O cabelo que cai hoje é resposta ao que aconteceu três meses atrás.

Ficou mais leve, e mais fraco.

Parou o remédio, e o peso voltou.

Nenhuma dessas coisas é falta de disciplina. Todas são consequência de medir errado.

O mecanismo

Emagrecer é tirar gordura e manter o resto.

A caneta não é o problema. Usada sem acompanhamento, ela emagrece o corpo inteiro — inclusive o que você queria manter.

Quando há indicação, a medicação entra no programa junto com tudo aquilo que impede você de perder músculo: proteína calculada, treino orientado, composição corporal medida e dose ajustada a cada etapa.

Sem acompanhamento

Parte relevante do que sai é massa magra

Com acompanhamento

O objetivo é que o que sai seja gordura

Gordura
Massa magra

Ilustração do conceito. A proporção de cada paciente é medida na avaliação.

O que o acompanhamento inclui

Cada item, e o que ele muda para você.

Composição corporal medida a cada etapa

Você passa a saber o que está perdendo, e não só quanto. É o dado que orienta todo o resto do programa.

Avaliação hormonal e metabólica

Às vezes o peso não sai por isso. Investigar antes evita meses de esforço na direção errada.

Proteína calculada para o seu caso

É o que separa perder gordura de perder músculo junto. Não é dieta genérica: é cálculo sobre a sua massa magra.

Treino orientado pelo raciocínio da medicina do esporte

Estímulo de força é o que avisa o corpo para preservar músculo enquanto você está em déficit.

Medicação quando há indicação, e com dose ajustada

Ela entra como parte do programa, decidida pelo médico depois da avaliação — nunca como o programa inteiro.

A saída planejada desde o começo

O que acontece quando a medicação sai faz parte do plano, e não é uma surpresa no fim.

Como funciona

Do primeiro contato ao acompanhamento

01

A conversa

Você fala com a nossa equipe pelo WhatsApp. Ela entende o que você procura, indica o médico certo para o seu caso e te envia um formulário de pré-consulta.

02

Os exames, antes

A equipe médica lê o seu formulário e, a partir dele, monta as requisições de exames para o seu caso — não um check-up padrão. Você pode fazer pelo seu plano de saúde.

03

O Mapa Metabólico

Cerca de duas horas com o médico, com os seus exames já analisados, exame clínico e composição corporal. Você sai com os seus números medidos e a conduta definida.

04

O programa de acompanhamento

Havendo indicação, o médico pode te convidar para um programa de acompanhamento: meses de condução, com consultas, ajustes, exames de controle e equipe por perto. É aqui que o resultado acontece.

05

A reavaliação

O resultado é medido, não suposto. Composição corporal e exames de controle mostram o que mudou, e o programa se ajusta a partir disso.

Casal de cerca de 50 anos caminhando na orla do rio, sob as mangueiras, depois de correrCasal de cerca de 50 anos caminhando na orla do rio, sob as mangueiras, depois de correr

Perder gordura. Manter a força.

Emagrecimento com preservação de massa magra

Para quem

já emagreceu antes e viu o peso voltar.

quer emagrecer sem perder o rosto, a força e o formato do corpo.

trata a saúde como trata o próprio trabalho: com dado.

O que é o Mapa Metabólico

Você entra com sintomas. Sai com números.

Sintoma diz que alguma coisa está errada. Número diz onde você está.

Numa consulta, o exame é o que você leva quando sai. Aqui, ele é o que já estava na mesa quando você entrou.

Antes de você chegar, a equipe médica leu o seu formulário de pré-consulta, pediu os exames que o seu caso exigia e analisou os resultados. Na consulta, a avaliação mede a sua composição corporal e inclui o exame clínico.

Por isso o tempo não é gasto descobrindo o que investigar. Ele é gasto decidindo o que fazer.

No fim, você não tem mais uma queixa. Tem coordenadas — o que está alto, o que está baixo, e o que vinha sendo confundido com idade. E uma conduta definida a partir disso.

O que foi medido e entendido é seu, entre você em um programa depois ou não.

O que você traz

“Já emagreci e engordei de novo.”

“Durmo e não descanso.”

“O peso não sai.”

“Não tenho energia para nada.”

O que passa a existir

Composição corporal medida

Painel hormonal lido

Marcadores metabólicos

Exame clínico

Conduta definida

O que é medido depende do seu caso e é definido pela equipe médica.

O primeiro passo

Mapa Metabólico

2 horas

aproximadamente · com o médico

Exames analisados antes da consulta

Exame clínico e avaliação de composição corporal

Conduta definida na consulta, e não um pedido de exames

Sem consulta de retorno — a avaliação é completa de uma vez

O que foi medido e entendido é seu, participe ou não do programa.

Depois do Mapa, havendo indicação, o médico apresenta um programa de acompanhamento de alguns meses. Quem decide se o programa faz sentido, qual e por quanto tempo é sempre o médico, na consulta.

O valor do Mapa Metabólico e as formas de pagamento a nossa equipe informa no primeiro contato, junto com o passo a passo completo.

A consulta é particular. Os exames podem ser feitos pelo seu plano de saúde.

É para

Quem quer saber a causa antes de tratar, e entende que resultado se constrói em meses.

Não é para

Quem procura só a receita da caneta.

Quem quer perder dez quilos em trinta dias.

Quem quer aplicar aqui algo prescrito em outro lugar. Não aplicamos prescrição externa.

Dr. Gabriel Mattos Henriques e Dra. Leciana Ramos

Quem conduz

O Instituto Avinu foi fundado por um casal de médicos. O Dr. Gabriel atende o público masculino e a Dra. Leciana atende o público feminino.

Dr. Gabriel Mattos Henriques
Médico do Exercício e do Esporte — RQE 11189 · Cirurgião Geral — RQE 6864 · Pós-graduado em Nutrologia pela USP · CRM-PA 14015

Dra. Leciana Ramos
Nutrologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein · Pós-graduações e especializações em saúde mental · CRM-PA 15872

Um caso acompanhado na clínica

−26 kg

de gordura

+5 kg

de músculo

Um caso real, não uma promessa. Resultados individuais variam conforme adesão, características e condições clínicas de cada paciente.

Perguntas frequentes

Antes de mandar mensagem

O Mapa Metabólico é uma consulta?

É o nosso primeiro atendimento, sim. O que muda é que ele começa antes de você chegar.

A equipe médica lê o seu formulário de pré-consulta, pede os exames que o seu caso exige e analisa os resultados. Quando você entra na sala, os seus números já estão na mesa — e o tempo da consulta é usado para decidir conduta, não para descobrir o que investigar.

É por isso que ela é mais longa, é por isso que não tem retorno, e é por isso que você sai com conduta definida em vez de um pedido de exames.

Quanto custa o Mapa Metabólico?

O valor e as formas de pagamento a nossa equipe informa no primeiro contato pelo WhatsApp, junto com o passo a passo completo. É uma conversa rápida.

O que dá para adiantar é o escopo: o Mapa Metabólico dura aproximadamente 2 horas e inclui a análise dos exames que você faz antes de vir, exame clínico, avaliação de composição corporal e a conduta definida a partir do que foi medido. Não há consulta de retorno, porque ele é completo de uma vez. A consulta é particular, e os exames podem ser feitos pelo seu plano de saúde.

Vocês prescrevem as canetas injetáveis?

Quando há indicação, medicação faz parte do programa — e quem decide qual, em que dose e por quanto tempo é o médico, depois de avaliar o seu caso e os seus exames.

O que a gente não faz é tratar a medicação como se fosse o tratamento inteiro. Ela entra junto com o que impede você de perder músculo no caminho: proteína calculada, treino orientado e composição corporal medida a cada etapa.

Também não aplicamos nem dispensamos medicação com prescrição externa.

E quando eu parar a medicação, o peso volta?

É a pergunta certa, e é por isso que o programa não se resume à medicação.

Quem emagrece perdendo músculo junto fica com um metabolismo mais lento do que tinha antes — e aí o reganho é mais provável. Preservar massa magra durante o processo é justamente o que muda esse cenário. A saída da medicação faz parte do plano desde o começo, e não é uma surpresa no fim.

Por que os exames são feitos antes e não depois?

Porque consulta sem exame é conversa sobre hipótese. Com os resultados em mãos antes, o médico chega sabendo o que está acontecendo com você. O tempo da consulta serve para decidir o que fazer, e não para descobrir o que investigar.

E as requisições não são um pacote padrão: elas saem do formulário de pré-consulta que você preenche antes, lido pela equipe médica. Os exames podem ser feitos pelo seu plano de saúde.

Como funciona o programa de acompanhamento?

Depois do Mapa, havendo indicação, o médico pode te convidar para um programa de acompanhamento de alguns meses: consultas, ajustes, exames de controle e equipe por perto. É nele que o resultado acontece.

O programa é montado a partir do que o Mapa encontrar — o que os seus exames mostram, o que o seu caso exige e por quanto tempo. Quem decide se ele faz sentido é sempre o médico, na consulta, e é lá que o investimento é apresentado.

Atendem pacientes de outras cidades?

Sim. Parte dos nossos pacientes mora fora de Belém. No acompanhamento à distância a bioimpedância é enviada, os exames você faz onde mora, e a condução acontece com os seus números na mesa. A primeira avaliação pode ser por teleconsulta.

Também realizamos atendimento presencial periódico em São Paulo, para o que exige presença física.

Por que perder músculo no emagrecimento é um problema?

O músculo é o tecido que mais consome energia e glicose e é ele que sustenta força e mobilidade com a idade.

Quem emagrece perdendo músculo junto tende a gastar menos energia depois, o que facilita o reganho, e pode terminar mais leve e mais fraco. Por isso o objetivo aqui é tirar gordura e preservar o resto, com a composição corporal medida para confirmar.

O que a bioimpedância mostra que a balança não mostra?

A bioimpedância estima quanto do seu peso é gordura, quanto é massa muscular e quanto é água, além do nível de gordura visceral, a que fica entre os órgãos.

Repetida ao longo do programa, mostra se o que saiu foi gordura ou músculo. Dois pacientes podem perder o mesmo peso na balança e ter resultados opostos na composição corporal.

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Ao enviar, o WhatsApp abre com a conversa já iniciada. Usamos os seus dados apenas para esse contato.

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